Hipotermia é a temperatura corporal reduzida que acontece quando um corpo dissipa mais calor do que produz internamente durante tempo suficientemente prolongado. Nos seres humanos, é definida como uma temperatura padrão do corpo abaixo de 35,0 °C (95,0 °F). Os sintomas dependem da temperatura.
Na hipotermia leve pode haver de arrepios até confusão mental. Em hipotermia moderada, paradas tremulantes e confusão mental aumentam. Na hipotermia grave, pode haver desnudamento paradoxal, no qual uma pessoa remove sua roupa, bem como um risco de parada cardíaca.
Hipotermia – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)
A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal está abaixo de 35 °C, geralmente devido à exposição prolongada ao frio. Os sintomas variam conforme a gravidade:
- Hipotermia leve (33 a 35 °C):
- Tremores.
- Pés e mãos frios.
- Discurso lento e tremido.
- Dormência nos braços e pernas.
- Hipotermia moderada (30 a 33 °C):
- Falta de atenção e perda de memória.
- Sonolência.
- Pode evoluir para amnésia em casos graves.
- Hipotermia grave (menos de 30 °C):
- Respiração mais lenta e fraca.
- Pulsação irregular ou inexistente.
- Dificuldade em controlar os movimentos do corpo.
- Pupilas dilatadas.
Se você apresentar sintomas de hipotermia, busque ajuda médica e tente aumentar a temperatura corporal se agasalhando e permanecendo em um lugar aquecido 1. Cuide-se e mantenha-se aquecido! 🌡️❄️
Os efeitos de longo prazo da hipotermia variam conforme a gravidade e o tratamento adequado. Quando tratada prontamente, a hipotermia leve geralmente não causa sequelas significativas. No entanto, se não for tratada, pode evoluir para estágios moderados ou graves, resultando em consequências mais sérias 1. Essas consequências podem incluir lesões vasculares e neurológicas transitórias ou permanentes, que, em casos extremos, podem levar a amputações e outras sequelas 2. Portanto, é fundamental buscar ajuda médica e aumentar a temperatura corporal ao primeiro sinal de hipotermia, especialmente em ambientes frios ou após exposição prolongada ao frio. Cuide-se e mantenha-se aquecido! 🌡️❄️
O tratamento para a hipotermia depende da gravidade do quadro. Aqui estão algumas medidas gerais:
Aquecimento gradual: Se você ou alguém estiver com hipotermia leve, busque um local aquecido e remova roupas molhadas. Use cobertores, roupas secas e aquecedores para elevar a temperatura corporal gradualmente.
Aquecimento externo: Aplique compressas quentes nas áreas afetadas (como mãos e pés) e use roupas térmicas. Evite aquecimento excessivo ou rápido, pois pode causar danos à pele.
Hidratação e nutrição: Beba líquidos quentes e consuma alimentos energéticos para ajudar a manter a temperatura interna.
Atenção médica: Busque ajuda profissional imediatamente. Em casos graves, o tratamento pode incluir aquecimento intravenoso, monitoramento cardíaco e outras medidas específicas.
Lembre-se de que a prevenção é fundamental: vista-se adequadamente em ambientes frios e evite exposição prolongada ao frio. Cuide-se bem! 🌡️❄️
