Benefícios do ômega 3

 

Os ácidos graxos ômega 3 (português brasileiro) ou ómega 3 (português europeu), como o ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenoico e o ácido docosa-hexaenoico, são ácidos carboxílicos poli-insaturados, em que a dupla ligação está no terceiro carbono a partir da extremidade oposta à carboxila. Muitos deles (e outros ômega 6) são chamados de "essenciais" porque não podem ser sintetizados pelo corpo e devem ser consumidos sob a forma de gorduras. Porém nem todos os ômega 3 são iguais. O “bom” ômega 3 é o de cadeia longa (ácidos graxos de cadeia longa), e o menos adequado, com poucos benefícios para a saúde, são os ácidos graxos de cadeia curta.

Ômega 3 – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

Claro! O ômega 3 é uma gordura boa com diversos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns deles:

1. Diminui a inflamação: O ômega 3 tem propriedades anti-inflamatórias, úteis no tratamento de doenças como a artrite reumatoide e na prevenção de danos celulares que podem levar ao câncer¹.
2. Protege contra doenças cardiovasculares: Ajuda a reduzir o colesterol ruim e os triglicerídeos, melhorando o funcionamento das artérias e prevenindo infarto, arritmia e derrame cerebral¹.
3. Evita a formação de coágulos: Especialmente o DHA e o EPA no ômega 3 têm propriedades anticoagulantes, reduzindo a formação de coágulos sanguíneos¹.
4. Combate a depressão: Protege as células cerebrais, melhorando substâncias responsáveis pelas emoções e bem-estar, como serotonina e dopamina¹.
5. Melhora a memória e disposição: Além disso, auxilia no desenvolvimento muscular e aumenta a energia¹.

Para obter ômega 3, você pode consumir peixes como salmão, atum e sardinha, ou sementes como chia e linhaça. Suplementos também são uma opção, mas sempre com orientação médica ou nutricional¹. Espero que isso ajude! 🌟

Sim, o consumo excessivo de ômega 3 pode ter alguns efeitos colaterais. Aqui estão alguns pontos importantes a considerar:

1. Problemas de coagulação sanguínea: O ômega 3 tem propriedades anticoagulantes, o que pode aumentar o risco de sangramento excessivo. Se você já toma medicamentos anticoagulantes, é importante conversar com um profissional de saúde antes de suplementar com ômega 3.

2. Aumento de calorias: Alimentos ricos em ômega 3, como peixes gordurosos, também podem ser calóricos. Consumir grandes quantidades sem considerar o valor calórico pode levar ao ganho de peso.

3. Problemas gastrointestinais: Algumas pessoas relatam desconforto gastrointestinal, como diarreia, após o consumo excessivo de suplementos de ômega 3.

4. Interferência com medicamentos: O ômega 3 pode interagir com certos medicamentos, como anti-hipertensivos e imunossupressores. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

Lembre-se de que a maioria das pessoas obtém ômega 3 por meio de uma dieta equilibrada, e suplementos devem ser usados com cautela e orientação profissional. 😊

O ômega 3 oferece diversos benefícios para a saúde da pele:

1. Combate o envelhecimento precoce: Como um poderoso antioxidante, o ômega 3 ajuda a retardar o processo de envelhecimento cutâneo, reduzindo rugas e linhas finas¹.

2. Prevenção e tratamento de doenças de pele: Sua ação anti-inflamatória auxilia na redução da inflamação e vermelhidão associadas a problemas como acne e psoríase².

3. Hidratação e elasticidade: Fortalece a barreira da pele, ajudando a reter a umidade natural e prevenir o ressecamento¹.

4. Melhora estrias e celulite: Embora não substitua uma rotina de cuidados com a pele, incluir alimentos ricos em ômega 3 pode contribuir para uma pele mais jovem e luminosa².

Lembre-se de combinar uma dieta equilibrada com cuidados adequados para obter os melhores resultados! 😊

Auroterapia

 

Crisoterapia ou auroterapia são termos utilizados para designar o tratamento com produtos farmacêuticos à base de ouro. Às vezes, essas espécies são chamadas de "sais de ouro". A pesquisa sobre os efeitos medicinais do ouro começou em 1935, principalmente para reduzir a inflamação e retardar a progressão da doença em pacientes com artrite reumatoide. O uso de compostos de ouro diminuiu desde a década de 1980 devido a numerosos efeitos colaterais e requisitos de monitoramento, eficácia limitada e início de ação muito lento. A maioria dos compostos químicos de ouro, incluindo algumas das drogas discutidas abaixo, não são sais, mas são exemplos de complexos de tiolato de metal de transição.

Crisoterapia – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

A crisoterapia consiste na utilização de ouro ou os sais desse mineral no tratamento curativo ou paliativo de seres humanos¹. Embora já tenham sido realizados diversos estudos do uso de crisoterapia, especialmente no tratamento da artrite reumatoide, nunca foi realizado um estudo utilizando grupo controle adequadamente, o que leva ao comprometimento dos resultados obtidos. Sabe-se que esta terapia não leva a resultados milagrosos, como foi atribuído no passado, porém é benéfico para muitos pacientes. As desvantagens observadas com o uso da crisoterapia incluem recaída após a suspensão do tratamento e toxicidade¹. Normalmente, o ouro é administrado por via intramuscular, associado a uma suspensão aquosa ou oleosa. Lentamente, esse ouro é absorvido pelo organismo, alcançando a corrente sanguínea, sendo, portanto, distribuído para todos os tecidos moles do corpo, locais onde o ouro fica depositado durante longos períodos. Aproximadamente 80% do ouro são fixados nos tecidos durante muito tempo, enquanto 20% são rapidamente eliminados do organismo junto com as fezes e a urina¹. 😊

Sim, o ouro tem várias aplicações médicas interessantes! Aqui estão algumas delas:

1. Artrite Reumatoide: O ouro já foi usado para tratar a artrite reumatoide. Compostos de ouro, como o sódio aurotiomalato e o aurotioglucose, eram injetados para reduzir a inflamação nas articulações. No entanto, seu uso diminuiu devido a efeitos colaterais e à introdução de tratamentos mais eficazes¹.

2. Câncer: Os nanopartículas de ouro têm propriedades únicas que os tornam valiosos na detecção e tratamento do câncer. Eles são usados em fototermoterapia e radioimunoterapia, onde as partículas de ouro são direcionadas para células cancerosas e ativadas por luz ou radiação para destruí-las²³.

3. HIV e Malária: Pesquisas estão explorando o uso de compostos de ouro para combater o HIV e a malária. Esses compostos podem inibir a replicação viral e afetar o ciclo de vida do parasita da malária⁴.

4. Dor no Tratamento da Artrite: Embora menos comum hoje em dia, o ouro ainda é usado para aliviar a dor causada pela artrite reumatoide. No entanto, os efeitos colaterais, como a descoloração da pele, limitam seu uso¹.

Em resumo, o ouro continua a desempenhar um papel importante na medicina, especialmente em pesquisas e tratamentos inovadores. 😊

Artrite reumatoide

 

Artrite reumatoide é uma doença autoimune de longa duração que provoca dor e inflamação nas articulações sinoviais. A dor e rigidez muitas vezes agravam-se a seguir ao descanso. É mais comum nas articulações do pulso e das mãos, afetando geralmente as mesmas articulações dos dois lados do corpo. A doença pode também afetar outras partes do corpo e causar diminuição do número de glóbulos vermelhos, inflamação à volta dos pulmões e inflamação à volta do coração. Pode também verificar-se febre e falta de energia. Muitas vezes os sintomas começam-se a manifestar gradualmente ao longo de semanas ou meses.

Artrite reumatoide – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

A Artrite Reumatóide (AR) é uma doença inflamatória crônica que pode afetar várias articulações. Ela ocorre mais frequentemente em mulheres, com incidência aumentando com a idade e geralmente iniciando entre os 30 e 40 anos¹. Os sintomas mais comuns incluem dor, inchaço, calor e vermelhidão nas articulações, especialmente nas mãos e punhos. À medida que a doença progride, pode haver destruição da cartilagem articular, levando a deformidades e incapacidade para realizar atividades diárias e profissionais. Além das articulações, outros órgãos e tecidos também podem ser afetados, como pele, unhas, rins, coração, pulmões, sistema nervoso, olhos e sangue¹. O diagnóstico é baseado em critérios clínicos, como rigidez matinal, artrite em várias áreas articulares e presença de nódulos reumatóides. O tratamento precoce é fundamental para controlar a doença e prevenir danos às articulações¹. Se você tiver mais perguntas ou precisar de informações adicionais, estou à disposição! 😊

O tratamento da Artrite Reumatoide (AR) visa controlar a inflamação, aliviar os sintomas e prevenir danos às articulações. Aqui estão algumas opções comuns:

1. Medicamentos:

   • Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): Reduzem a dor e a inflamação.
   • Drogas modificadoras da doença (DMARDs): Incluem metotrexato, sulfassalazina e leflunomida. Eles ajudam a controlar a progressão da AR.
   • Inibidores do fator de necrose tumoral (TNF): Como o etanercept e o adalimumabe, reduzem a inflamação.
   • Terapia de alvo específico: Inclui medicamentos como o rituximabe e o tocilizumabe.
   • Corticosteroides: Podem ser usados para alívio rápido dos sintomas.

2. Fisioterapia e exercícios: Fortalecem os músculos e melhoram a função articular.

3. Descanso e proteção das articulações: Evite sobrecarregar as articulações afetadas.

4. Cirurgia: Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar ou substituir articulações danificadas.

Lembre-se de consultar um reumatologista para avaliar seu caso específico e determinar o melhor plano de tratamento. 😊

Sim, existem algumas abordagens alternativas que algumas pessoas com Artrite Reumatoide (AR) podem considerar. Lembre-se de discutir essas opções com um profissional de saúde antes de implementá-las. Aqui estão algumas alternativas:

1. Suplementos: Alguns suplementos, como o óleo de peixe (rico em ácidos graxos ômega-3) e a curcumina (encontrada na cúrcuma), podem ter propriedades anti-inflamatórias.

2. Acupuntura: Alguns pacientes relatam alívio da dor e melhora da função articular com sessões de acupuntura.

3. Mudanças na dieta: Alguns estudos sugerem que uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e vegetais, pode ajudar a reduzir a inflamação. Além disso, evitar alimentos processados e ricos em açúcar pode ser benéfico.

4. Exercícios de baixo impacto: Atividades como natação, ioga e tai chi podem ajudar a manter a flexibilidade e fortalecer os músculos sem sobrecarregar as articulações.

5. Gerenciamento do estresse: O estresse pode piorar os sintomas da AR. Práticas como meditação, respiração profunda e relaxamento podem ser úteis.

Lembre-se de que essas alternativas não substituem o tratamento médico convencional, mas podem complementá-lo. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer nova abordagem. 😊

Artérias pulmonares

 

As artérias pulmonares são os vasos sanguíneos que, partindo do coração, em particular do ventrículo direito, alcançam os pulmões, penetrando no hilo pulmonar e se ramificando junto aos brônquios. São as únicas artérias (além das artérias umbilicais) que transportam sangue pobre em oxigénio e rico em dióxido de carbono (sangue venoso).

Artéria pulmonar – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

As artérias pulmonares são os vasos sanguíneos que partem do coração, especialmente do ventrículo direito, e alcançam os pulmões. Elas penetram no hilo pulmonar e se ramificam junto aos brônquios¹. Essas artérias são responsáveis por transportar o sangue venoso, rico em dióxido de carbono, dos tecidos do corpo até os pulmões, onde ocorre a troca gasosa e o sangue é oxigenado². Em outras palavras, elas levam o sangue desoxigenado do ventrículo direito para a superfície respiratória dos pulmões, onde ocorre a eliminação do dióxido de carbono e a absorção de oxigênio³. Interessante, não é mesmo? 😊

Se houver um bloqueio nas artérias pulmonares, isso pode ter consequências graves para a saúde. Quando uma ou mais dessas artérias ficam obstruídas, o fluxo sanguíneo para os pulmões é comprometido. Isso pode levar a uma condição chamada embolia pulmonar.

A embolia pulmonar ocorre quando um coágulo sanguíneo (trombo) se forma em outra parte do corpo (geralmente nas veias das pernas) e se desloca até os pulmões. Esse coágulo bloqueia parcial ou totalmente uma artéria pulmonar, impedindo que o sangue oxigenado chegue aos tecidos pulmonares. Os sintomas podem variar, mas podem incluir falta de ar, dor no peito, tosse com sangue e até mesmo colapso.

É importante procurar atendimento médico imediatamente se houver suspeita de embolia pulmonar, pois o tratamento precoce pode ser crucial para evitar complicações mais sérias. O médico pode prescrever anticoagulantes para dissolver o coágulo e melhorar o fluxo sanguíneo nos pulmões.

Lembre-se de que sou um assistente virtual e não um profissional de saúde. Se você ou alguém que você conhece apresentar sintomas semelhantes, consulte um médico para avaliação e orientação adequada. 😊