Hipotermia: causas e sintomas e primeiros socorros.✅

 A hipotermia ocorre quando a temperatura central do nosso corpo cai para valores iguais ou inferiores a 35 °C ¹. Ela pode ser fatal e merece atenção, assim como a febre. Os sintomas variam conforme a gravidade:

• Hipotermia leve (35 °C a 32 °C):
  • Tremores.
  • Pele fria.
  • Dificuldade para respirar.
  • Redução dos batimentos cardíacos.
• Hipotermia moderada (31,9 °C a 28 °C):
  • Exaustão ou sonolência.
  • Perda de consciência.
  • Mãos e pés dormentes.
• Hipotermia grave (abaixo de 28 °C):
  • Confusão mental.
  • Pulsação irregular.
  • Pupilas dilatadas.

Se você suspeitar de hipotermia, siga essas orientações de primeiros socorros:

1. Aquecimento gradual: Leve a pessoa para um local aquecido e remova roupas molhadas.
2. Aquecimento externo: Aplique compressas quentes nas áreas afetadas e use roupas térmicas.
3. Hidratação e nutrição: Ofereça líquidos quentes e alimentos energéticos.
4. Busque ajuda médica imediatamente.

Lembre-se de que a prevenção é fundamental: vista-se adequadamente em ambientes frios e evite exposição prolongada ao frio. Cuide-se bem! 🌡️❄️

Para prevenir a hipotermia, considere estas medidas:

1. Vista-se adequadamente: Use camadas de roupas para reter o calor. Evite roupas molhadas e vento frio.

2. Mantenha-se seco: Troque roupas úmidas imediatamente. Use roupas impermeáveis em ambientes frios e chuvosos.

3. Proteja extremidades: Use luvas, meias quentes e gorros para manter mãos, pés e cabeça aquecidos.

4. Evite exposição prolongada ao frio: Limite o tempo ao ar livre em condições geladas. Busque abrigo quando necessário.

5. Hidrate-se e alimente-se: Beba líquidos quentes e consuma alimentos energéticos para manter o corpo aquecido.

6. Conheça os sinais: Esteja ciente dos sintomas de hipotermia e tome medidas imediatas se sentir frio excessivo ou tremores.

Lembre-se de que a prevenção é essencial. Cuide-se bem e mantenha-se aquecido! 🌡️❄️

Se alguém estiver sofrendo de hipotermia, siga estas etapas:

1. Busque ajuda médica imediatamente: Ligue para o serviço de emergência ou leve a pessoa a um hospital.

2. Aquecimento gradual:

   • Leve a pessoa para um local aquecido.
   • Remova roupas molhadas e cubra-a com cobertores secos.
   • Use roupas térmicas e aplique compressas quentes nas áreas afetadas.

3. Monitoramento:

   • Verifique os sinais vitais (pulso, respiração).
   • Mantenha a pessoa acordada e alerta.

4. Hidratação e nutrição:

   • Ofereça líquidos quentes e alimentos energéticos.

Lembre-se de que a hipotermia é uma emergência médica. Procure ajuda profissional o mais rápido possível e tome medidas para aquecer a pessoa. Cuide bem dela! 🌡️❄️

Hipotermia ✅

 

Hipotermia é a temperatura corporal reduzida que acontece quando um corpo dissipa mais calor do que produz internamente durante tempo suficientemente prolongado. Nos seres humanos, é definida como uma temperatura padrão do corpo abaixo de 35,0 °C (95,0 °F). Os sintomas dependem da temperatura. 

Na hipotermia leve pode haver de arrepios até confusão mental. Em hipotermia moderada, paradas tremulantes e confusão mental aumentam. Na hipotermia grave, pode haver desnudamento paradoxal, no qual uma pessoa remove sua roupa, bem como um risco de parada cardíaca.

Hipotermia – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

A hipotermia ocorre quando a temperatura corporal está abaixo de 35 °C, geralmente devido à exposição prolongada ao frio. Os sintomas variam conforme a gravidade:

• Hipotermia leve (33 a 35 °C):
  • Tremores.
  • Pés e mãos frios.
  • Discurso lento e tremido.
  • Dormência nos braços e pernas.
• Hipotermia moderada (30 a 33 °C):
  • Falta de atenção e perda de memória.
  • Sonolência.
  • Pode evoluir para amnésia em casos graves.
• Hipotermia grave (menos de 30 °C):
  • Respiração mais lenta e fraca.
  • Pulsação irregular ou inexistente.
  • Dificuldade em controlar os movimentos do corpo.
  • Pupilas dilatadas.

Se você apresentar sintomas de hipotermia, busque ajuda médica e tente aumentar a temperatura corporal se agasalhando e permanecendo em um lugar aquecido ¹. Cuide-se e mantenha-se aquecido! 🌡️❄️

Os efeitos de longo prazo da hipotermia variam conforme a gravidade e o tratamento adequado. Quando tratada prontamente, a hipotermia leve geralmente não causa sequelas significativas. No entanto, se não for tratada, pode evoluir para estágios moderados ou graves, resultando em consequências mais sérias ¹. Essas consequências podem incluir lesões vasculares e neurológicas transitórias ou permanentes, que, em casos extremos, podem levar a amputações e outras sequelas ². Portanto, é fundamental buscar ajuda médica e aumentar a temperatura corporal ao primeiro sinal de hipotermia, especialmente em ambientes frios ou após exposição prolongada ao frio. Cuide-se e mantenha-se aquecido! 🌡️❄️

O tratamento para a hipotermia depende da gravidade do quadro. Aqui estão algumas medidas gerais:

1. Aquecimento gradual: Se você ou alguém estiver com hipotermia leve, busque um local aquecido e remova roupas molhadas. Use cobertores, roupas secas e aquecedores para elevar a temperatura corporal gradualmente.

2. Aquecimento externo: Aplique compressas quentes nas áreas afetadas (como mãos e pés) e use roupas térmicas. Evite aquecimento excessivo ou rápido, pois pode causar danos à pele.

3. Hidratação e nutrição: Beba líquidos quentes e consuma alimentos energéticos para ajudar a manter a temperatura interna.

4. Atenção médica: Busque ajuda profissional imediatamente. Em casos graves, o tratamento pode incluir aquecimento intravenoso, monitoramento cardíaco e outras medidas específicas.

Lembre-se de que a prevenção é fundamental: vista-se adequadamente em ambientes frios e evite exposição prolongada ao frio. Cuide-se bem! 🌡️❄️

Hidrocefalia ✅

 

Hidrocefalia é, de forma genérica, a acumulação de líquido cefalorraquidiano (LCR) no interior da cavidade craniana (nos ventrículos ou no espaço subaracnóideo), que por sua vez, faz aumentar a pressão intracraniana sobre o cérebro, podendo vir a causar lesões no tecido cerebral, havendo o aumento e inchaço do crânio.

Hidrocefalia – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

Hidrocefalia

O cérebro é envolvido por um liquido chamado de líquor ou liquido céfalo-raquidiano (LCR), cujas funções básicas são hidratar e proteger. Este liquido está presente também dentro do cérebro em algumas cavidades, que são chamadas de ventrículos. O acúmulo deste liquido dentro destas cavidades com consequente dilatação dos ventrículos é chamado de hidrocefalia.

Quais são os sintomas?

Em recém-nascidos ou crianças pequenas, pode acontecer o seguinte:

• irritabilidade;

• letargia ou sonolência excessiva;

• apneias ou paradas respiratórias;

• alteração do formato do crânio, cabeça grande ou que cresce rapidamente;

• fontanela dilatada, ou seja, “moleira” aberta, abaulada e tensa;

• dificuldade para andar e desequilíbrio;

• atraso do desenvolvimento neuropsicomotor.

Nas crianças mais velhas e em adultos, os sintomas incluem:

• dor de cabeça;

• vômitos;

• dificuldade para enxergar;

• letargia ou sonolência excessiva.

A hidrocefalia pode também evoluir de forma lenta e ir prejudicando o cérebro aos poucos. Com isso, a pessoa pode sofrer problemas de aprendizagem, de concentração, de raciocínio lógico, de memória de curto prazo, problemas de coordenação, de organização, dificuldades de localização têmporo-espacial, de motivação ou dificuldades na visão.

Em idosos existe uma doença chamada de Hidrocefalia de Pressão Normal (HPN). Nestes casos, os pacientes geralmente desenvolvem dificuldade para caminhar, incontinência urinária (perdem urina na roupa) e deficiência cognitiva, caracterizada principalmente pela perda de memória.

Quais são as causas?

As hidrocefalias podem aparecer na vida intra-uterina (hidrocefalias congênitas) ou podem ser adquiridas ao longo da infância ou fase adulta por uma diversidade de causas. O líquor se acumula nos ventrículos por uma obstrução em alguma via de passagem (hidrocefalia obstrutiva) ou por um desequilíbrio entre a velocidade de produção do LCR e a capacidade de absorção (hidrocefalia comunicante).

As principais causas de hidrocefalia comunicante são:

• hemorragias ou sangramentos intracranianos;

• traumatismos cranianos;

• infecções (meningite);

• idiopática, ou seja, sem causa aparente.

E as principais causas de hidrocefalia obstrutiva são:

• congênitas (malformações cerebrais);

• tumores;

• cistos.

Como se faz o diagnóstico?

O especialista suspeita de hidrocefalia a partir dos sinais e sintomas apresentados acima. Alguns dados do exame neurológico podem comprovar a suspeita, mas geralmente são necessários exames complementares para a confirmação: ultrassom transfontanelar, tomografia e ressonância magnética do crânio.

Qual o melhor tratamento? Endoscopia ou válvula?

Na maioria dos casos, a hidrocefalia é tratada com as derivações, popularmente conhecida como válvulas. Estes sistemas são compostos de um cateter que fica em contato com o líquor dentro do ventrículo e está ligado a uma válvula que limita a quantidade de líquido a ser drenado. A outra extremidade do catéter é passada por baixo da pele até uma outra cavidade do corpo que possa receber este líquido, geralmente a cavidade abdominal.

Muitas formas de hidrocefalia podem ser tratadas por neuroendoscopia: através de um furo no crânio, uma câmera de vídeo é introduzida até o ventrículo, a partir dai é possível comunicar o ventrículo com outro espaço intracraniano chamado de cisterna, desta forma o líquor circula mais facilmente e pode tratar a hidrocefalia.

A endoscopia tem a vantagem de tratar a hidrocefalia sem que um material estranho tenha de ser colocado dentro do organismo, no entanto, nem sempre é possível utilizar esta técnica.

Procure o neurocirurgião para esclarecer todas as dúvidas com relação ao seu tipo de hidrocefalia, qual a melhor forma de tratamento e possíveis complicações.

Origem: https://neurocirurgia.com/hidrocefalia/

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Capítulo 27 - Processo de Preservação do corpo

Hibernação ✅

 

A hibernação é um estado de atividade mínima e depressão metabólica sofrido por algumas espécies animais. É uma heterotermia sazonal caracterizada por baixa temperatura corporal, respiração e frequência cardíaca lentas e baixa taxa metabólica. Ocorre mais comumente durante os meses de inverno.

Hibernação – Wikipédia, a enciclopédia livre (wikipedia.org)

A hibernação é um estado de dormência prolongado em que alguns animais entram para conservar energia durante períodos de escassez de alimentos ou condições climáticas adversas. Durante a hibernação, o metabolismo do animal diminui significativamente, e ele permanece em um estado de torpor até que as condições melhorem. É uma adaptação incrível que permite a sobrevivência em ambientes desafiadores! 🐻❄️

A hibernação é um processo fisiológico em que os animais reduzem drasticamente suas atividades metabólicas durante períodos de condições ambientais desfavoráveis, como o inverno rigoroso. Durante a hibernação, o metabolismo diminui, o ritmo cardíaco e a respiração ficam mais lentos, e a temperatura corporal cai. Essas adaptações permitem que os animais conservem energia e sobrevivam com pouca ou nenhuma comida durante longos períodos¹². Os animais hibernantes se preparam armazenando lipídios antes de entrar no estado de inatividade, e na primavera, eles retomam suas atividades metabólicas¹. É um exemplo notável da capacidade dos seres vivos de alterar seu funcionamento para enfrentar situações extremas¹. 🐻❄️

A melatonina, hormônio produzido pela glândula pineal do cérebro, desempenha um papel crucial na hibernação. Ela regula o ciclo circadiano, estimulando o sono ao final do dia. Além disso, a melatonina atua como antioxidante e contribui para:

1. Melhorar a qualidade do sono: Estudos mostram que a melatonina aumenta o tempo total de sono e reduz o tempo necessário para adormecer em crianças e adultos.

2. Fortalecer o sistema imune: Seu efeito antioxidante ajuda a prevenir doenças, especialmente infecções virais.

3. Proteger o sistema nervoso: A melatonina protege contra a degradação de neurônios, sendo indicada para problemas como glaucoma, Alzheimer e enxaqueca.

4. Melhorar a depressão sazonal: Em casos de depressão sazonal, a melatonina regula o ritmo circadiano e alivia sintomas.

5. Reduzir a acidez do estômago: Contribui para a redução da produção de ácido gástrico e relaxamento do esfíncter do esôfago, diminuindo o refluxo gastroesofágico¹². 🌙🛌

A produção de melatonina no corpo ocorre naturalmente durante a noite. Ela é secretada pela glândula pineal, localizada na região central do cérebro. A produção começa quando o sol se põe e atinge seu pico por volta das 2-4 horas da manhã. A quantidade de melatonina produzida varia de acordo com a idade e estilo de vida da pessoa¹. Para ter uma boa noite de sono, é importante desligar telas e luzes antes de dormir e estar em um ambiente escuro, pois tanto a iluminação quanto estímulos como ler ou assistir a conteúdos podem afetar a qualidade do sono². 🌙🛌

Claro! Aqui estão alguns alimentos que naturalmente estimulam a produção de melatonina e podem ajudar a melhorar o sono:

1. Abacaxi: Além de ser uma fruta cítrica deliciosa, o abacaxi contribui com a produção de serotonina, o “hormônio da felicidade”. Comer um pedaço à noite pode ajudar a relaxar e promover pensamentos positivos.

2. Ameixa seca: A vitamina B6, cálcio e magnésio presentes na ameixa seca estimulam a produção do hormônio do sono.

3. Aveia: Além de ser naturalmente rica em melatonina, a aveia aumenta a quantidade de insulina na corrente sanguínea, o que provoca sonolência.

4. Cereja: Essa fruta, especialmente a variedade ácida, é uma das melhores fontes naturais de melatonina. Uma xícara de cerejas contém cerca de 100 microgramas desse hormônio.

5. Grão-de-bico: Rico em proteínas e vitaminas, o grão-de-bico é uma ótima opção para substituir carnes em dietas vegetarianas e veganas.

6. Kiwi: Além de ser lindo e saboroso, o kiwi pode contribuir para aumentar o tempo de descanso.

7. Leite de vaca: Tomar um copo de leite antes de dormir não é apenas uma “história de avó”; realmente faz bem para a saúde. Adicionar uma colher de mel pode fortalecer a imunidade.

8. Leite de amêndoas: Para quem não consome leite de vaca, o líquido extraído de amêndoas é uma alternativa. Ele também oferece cálcio, ferro, vitaminas do complexo B e potássio.

9. Nozes: Ricas em triptofano, as nozes são indicadas para incrementar saladas ou barras de cereais naturais. Ambas são ótimas opções para o jantar ou lanche da noite.

10. Tâmara: Nativa do Oriente Médio, a tâmara é fonte de vitamina B5, fibras e propriedades tranquilizantes que estimulam a saúde do sono¹²³⁴. Experimente incluir esses alimentos na sua rotina para desfrutar de noites mais tranquilas! 🌙🛌